تي بار

  10
 مدة الفيديو: 0:12

  مكتبة التمارين تمرين تي بار
 مدة الفيديو: 0:32

  صفر تا صد تی بار
 مدة الفيديو: 4:39

  شرح تمرين منشار تجديب تي بار
 مدة الفيديو: 1:01

  آموزش تمرین تی بار هالتر آزاد
 مدة الفيديو: 0:19

  زیربغل تی بار
 مدة الفيديو: 3:11

  آموزش زیر بغل تی بار دستگاه
 مدة الفيديو: 0:20

  اجرای صحیح حرکت زیربغل تی بار دست جمع
 مدة الفيديو: 0:05

 
 مدة الفيديو: 0:58

  الأداء الصحيح لتمرين التجديف بالبار
 مدة الفيديو: 0:16

  تي بار
 مدة الفيديو: 0:21

  تمرين سحب بالبار تجديف الظهر
 مدة الفيديو: 0:35

  ٤ تمارين فقط عشان تعمل ظهر عظيم
 مدة الفيديو: 0:57

  آموزش زیر بغل تی بار دست باز بدنسازی تغذیه رژیم ورزش
 مدة الفيديو: 0:34

  81 زیربغل تی بار دستگاه خوابیده مچ برعکس
 مدة الفيديو: 0:07

 
 مدة الفيديو: 1:03

  حرکت تی بار دستگاه آموزش گام به گام
 مدة الفيديو: 1:39

  افضل بديل لتمرين تي بار ضهر كوتش كايدو كمال اجسام انقاص وزن
 مدة الفيديو: 0:41